En prévision de la vague de chaleur prévue cette semaine, certaines précautions peuvent être prises afin d’améliorer votre confort et diminuer les risques pour votre santé ou celle de vos proches, telles que :
💧S’hydrater suffisamment;
🚿 Se rafraîchir souvent (douche, bain frais, serviette mouillée);
🏠 Passer quelques heures par jour dans un endroit frais;
👗 Se protéger de la chaleur (vêtements légers, réduire ses efforts physiques);
📞 Donner des nouvelles à ses proches et ne pas hésiter à demander de l’aide à son entourage.
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